Sei Incinta? Non fare le Pulizie di Casa!

Incinta

Secondo uno studio recente, la ripetitività e lo stress causato dalle faccende domestiche potrebbe portare a un parto prematuro.

Se sei incinta non devi fare le pulizie di casa. Easy Service Solutions te ne spiega tutti i motivi.

Sei incinta? Hai un’ottima scusa per evitare le pulizie di casa. Proprio così: secondo i dati di un recentissimo studio, i lavori domestici possono aumentare il rischio di parto prematuro.

La ricerca, che ha coinvolto ricercatori provenienti dall’Erasmus University di Rotterdam e dalla Bristol University, che ha sede nel Regno Unito, è stata svolta su un campione di oltre 11.000 donne in gravidanza. Gli studiosi hanno analizzato le conseguenze di attività come sport e pulizie per la salute della futura madre e del bambino. In assenza di complicazioni gestazionali, l’attività fisica non presenta controindicazioni, tanto da essere consigliata anche nell’ultimo trimestre. Camminare o fare esercizi in acqua aiuta a prepararsi al parto stimolando positivamente corpo e benessere mentale.

Le faccende domestiche, invece, non sembrano influire positivamente sulla gravidanza. Secondo gli esperti alla base non ci sarebbero problemi legati alla fatica. Piuttosto, ce ne sarebbero in relazione alla ripetitività delle azioni. Questa porterebbe a un peggioramento dell’umore e a frustrazione. In generale in gravidanza è opportuno evitare gli sforzi eccessivi, soprattutto al termine e all’inizio della gravidanza, quando è più alto il rischio di aborto.

Quali sono dunque le faccende da evitare se sei incinta?

Vuoi pulire i vetri? Evita equilibri precari e situazioni di pericolo. Impara a chiedere aiuto alle amiche o ai familiari vicini a te. Trova tempo per cucinare cibi di qualità, ricchi di proteine, sali minerali e vitamine. Crea uno spazio relax fra le pareti domestiche e inizia a vivere la casa come un posto dove riposarti, trovare la tranquillità mentale, dedicarti a meditazione e fitness leggero. Sappi che il primo nemico da combattere in gravidanza è lo stress.

Ecco perché, secondo Easy Service, è fondamentale rivedere il tuo sistema di priorità e pensare prima di tutto al tuo benessere quotidiano.

Per le pulizie di casa ti attieni a queste indicazioni? Commenta il nostro articolo e torna presto a trovarci. Ciao!

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